{
  "@type": "Article",
  "type": "knowledge",
  "title": "Sådan læser du en INCI-liste på naturlig hudpleje",
  "url": "https://helsama.se/da/kunskap/lasa-inci-lista-naturlig-hudvard/",
  "language": "da",
  "summary": "Indholdsfortegnelsen på et hudplejeprodukt hedder INCI og følger de samme regler i hele verden. Lær at læse rækkefølgen, de latinske plantenavne, duftallergenerne og \"fri for\"-mærkningen — så du kan se, hvad der reelt er i dåsen.",
  "answer": "Kort svar:",
  "author": {
    "name": "Daniel Johansson",
    "url": "https://helsama.se/forfattare/daniel",
    "jobTitle": "Grundare, Helsama OÜ"
  },
  "publisher": {
    "name": "Helsama OÜ",
    "url": "https://helsama.se"
  },
  "published_date": "2026-06-13T07:29:19.368075+00:00",
  "modified_date": "2026-07-12T08:08:19.523661+00:00",
  "category": "kannavalley",
  "image": "https://rajqtzgkxymypdinmmgj.supabase.co/storage/v1/object/public/knowledge-images/lasa-inci-lista-naturlig-hudvard.png",
  "video": null,
  "markdown_url": "https://helsama.se/da/kunskap/lasa-inci-lista-naturlig-hudvard.md",
  "faq": [
    {
      "question": "Hvad betyder INCI?",
      "answer": "International Nomenclature of Cosmetic Ingredients — det globale standardsystem for ingrediensnavne, obligatorisk i EU."
    },
    {
      "question": "I hvilken rækkefølge står ingredienserne?",
      "answer": "I faldende mængde ned til 1 %, derefter i vilkårlig rækkefølge."
    },
    {
      "question": "Er en kort INCI-liste bedre?",
      "answer": "Ikke nødvendigvis. Det vigtige er, hvilke ingredienser der er til stede, og i hvilken mængde, ikke antallet."
    },
    {
      "question": "Hvorfor står duftstoffer som \"Parfum\" og nogle gange separate navne?",
      "answer": "Parfum er samlebetegnelsen; de 26 mest almindelige allergener listes separat over en vis koncentration, af hensyn til gennemsigtighed."
    },
    {
      "question": "Hvorfor latinske navne på planterne?",
      "answer": "For at navnet skal være entydigt og det samme i hele verden, uanset sprog."
    }
  ],
  "related": [
    {
      "title": "Vad är peptider i hudvård?",
      "url": "https://helsama.se/da/kunskap/vad-ar-peptider-i-hudvard/"
    },
    {
      "title": "Vad är arnika i hudvård?",
      "url": "https://helsama.se/da/kunskap/vad-ar-arnika-i-hudvard/"
    },
    {
      "title": "Hudförändringar efter 45 — och en enkel rutin",
      "url": "https://helsama.se/da/kunskap/hudforandringar-efter-45-enkel-rutin/"
    }
  ],
  "content_markdown": "**Kort svar:** INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) er det globale, standardiserede system til at navngive ingredienser i kosmetik. Ingredienserne er listet i **faldende mængde** ned til 1 %, derefter i vilkårlig rækkefølge. Planter angives med latinsk navn, og de mest almindelige duftallergener skal deklareres separat.\n\n## 1. Rækkefølgen siger meget\n\nIngredienser listes efter mængde, størst først — ned til 1 %. Det, der står først (ofte *Aqua*/vand eller en bæreolie), er der mest af. Aktive ingredienser bruges ofte i lave koncentrationer og ender derfor længere nede, hvilket er helt normalt.\n\n## 2. Latinske plantenavne\n\nAlle planteingredienser angives på latin, ens i hele verden. Eksempler:\n\n- **Cannabis Sativa Seed Oil** — hampefrøolie (se [hvad betyder det?](/da/kunskap/cannabis-sativa-seed-oil-inci))\n\n- **Butyrospermum Parkii** — sheasmør\n\n- **Olea Europaea** — olivenolie\n\n- **Calendula Officinalis** — [ringblomst](/da/kunskap/vad-ar-calendula-ringblomma-i-hudvard)\n\n- **Arnica Montana** — [arnika](/da/kunskap/vad-ar-arnika-i-hudvard)\n\n- **Mentha Arvensis Leaf Oil / Camphor** — [mentol og kamfer i balsam](/da/kunskap/mentol-kamfer-i-balsam)\n\n- **Peptider** (f.eks. Palmitoyl Tripeptide-1) — biomimetiske aktive ingredienser, se [hvad er peptider i hudpleje?](/da/kunskap/vad-ar-peptider-i-hudvard)\n\n| INCI-navn | Betyder |\n| --- | --- |\n\n | Aqua | Vand |\n\n | Cannabis Sativa Seed Oil | Hampefrøolie (ingen cannabinoider) |\n\n | Butyrospermum Parkii | Sheasmør |\n\n | Olea Europaea | Olivenolie |\n\n | Calendula Officinalis | Ringblomst |\n\n | Arnica Montana | Arnika |\n\n | Parfum | Duftstof (26 allergener listes separat) |\n\n## 3. \"Parfum\" og duftallergener\n\nDuftstoffer angives som *Parfum*. De 26 mest almindelige allergifremkaldende duftstoffer (f.eks. *Linalool*, *Limonene*, *Citral*) skal desuden listes separat, når de overstiger en vis koncentration. Står de der, betyder det ikke, at produktet er \"farligt\" — det er gennemsigtighed, der hjælper allergidisponerede med at vælge rigtigt.\n\n## 4. Cannabinoider — sådan ser du forskellen\n\n\"Seed\" i et hampenavn = fra frøet = fri for cannabinoider. **Cannabidiol (CBD)** er den isolerede cannabinoid. Hampefrøolie indeholder hverken CBD eller THC. Mere: [indeholder CBD-hudpleje THC?](/da/kunskap/innehaller-cbd-hudvard-thc)\n\n## 5. \"Fri for\"-påstande\n\nMærkning som \"fri for …\" er reguleret i EU og må ikke være nedsættende over for lovlige ingredienser eller vildledende. Læs den med sund fornuft — en lang INCI-liste er ikke ringere end en kort; det afhænger af, hvad der står der.\n\n## Ofte stillede spørgsmål\n\n### Hvad betyder INCI?\n\nInternational Nomenclature of Cosmetic Ingredients — det globale standardsystem for ingrediensnavne, obligatorisk i EU.\n\n### I hvilken rækkefølge står ingredienserne?\n\nI faldende mængde ned til 1 %, derefter i vilkårlig rækkefølge.\n\n### Er en kort INCI-liste bedre?\n\nIkke nødvendigvis. Det vigtige er, hvilke ingredienser der er til stede, og i hvilken mængde, ikke antallet.\n\n### Hvorfor står duftstoffer som \"Parfum\" og nogle gange separate navne?\n\nParfum er samlebetegnelsen; de 26 mest almindelige allergener listes separat over en vis koncentration, af hensyn til gennemsigtighed.\n\n### Hvorfor latinske navne på planterne?\n\nFor at navnet skal være entydigt og det samme i hele verden, uanset sprog.\n\n## Kilder\n\n- [CosIng — EU's database over kosmetiske ingredienser](https://ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing/)\n\n- [Forordning (EF) 1223/2009 om kosmetiske produkter — EUR-Lex](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/SV/TXT/?uri=CELEX:32009R1223)\n\n- [Forordning (EU) 655/2013 om påstande — EUR-Lex](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/SV/TXT/?uri=CELEX:32013R0655)\n\n- [Läkemedelsverket — Kosmetik](https://www.lakemedelsverket.se/sv/kosmetika)"
}