# Sådan læser du en INCI-liste på naturlig hudpleje

> Indholdsfortegnelsen på et hudplejeprodukt hedder INCI og følger de samme regler i hele verden. Lær at læse rækkefølgen, de latinske plantenavne, duftallergenerne og "fri for"-mærkningen — så du kan se, hvad der reelt er i dåsen.

**Källa:** https://helsama.se/da/kunskap/lasa-inci-lista-naturlig-hudvard/

**Kategori:** kannavalley · **Publicerad:** 2026-06-13 · **Uppdaterad:** 2026-07-12

---

**Kort svar:** INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) er det globale, standardiserede system til at navngive ingredienser i kosmetik. Ingredienserne er listet i **faldende mængde** ned til 1 %, derefter i vilkårlig rækkefølge. Planter angives med latinsk navn, og de mest almindelige duftallergener skal deklareres separat.

## 1. Rækkefølgen siger meget

Ingredienser listes efter mængde, størst først — ned til 1 %. Det, der står først (ofte *Aqua*/vand eller en bæreolie), er der mest af. Aktive ingredienser bruges ofte i lave koncentrationer og ender derfor længere nede, hvilket er helt normalt.

## 2. Latinske plantenavne

Alle planteingredienser angives på latin, ens i hele verden. Eksempler:

- **Cannabis Sativa Seed Oil** — hampefrøolie (se [hvad betyder det?](/da/kunskap/cannabis-sativa-seed-oil-inci))

- **Butyrospermum Parkii** — sheasmør

- **Olea Europaea** — olivenolie

- **Calendula Officinalis** — [ringblomst](/da/kunskap/vad-ar-calendula-ringblomma-i-hudvard)

- **Arnica Montana** — [arnika](/da/kunskap/vad-ar-arnika-i-hudvard)

- **Mentha Arvensis Leaf Oil / Camphor** — [mentol og kamfer i balsam](/da/kunskap/mentol-kamfer-i-balsam)

- **Peptider** (f.eks. Palmitoyl Tripeptide-1) — biomimetiske aktive ingredienser, se [hvad er peptider i hudpleje?](/da/kunskap/vad-ar-peptider-i-hudvard)

| INCI-navn | Betyder |
| --- | --- |

 | Aqua | Vand |

 | Cannabis Sativa Seed Oil | Hampefrøolie (ingen cannabinoider) |

 | Butyrospermum Parkii | Sheasmør |

 | Olea Europaea | Olivenolie |

 | Calendula Officinalis | Ringblomst |

 | Arnica Montana | Arnika |

 | Parfum | Duftstof (26 allergener listes separat) |

## 3. "Parfum" og duftallergener

Duftstoffer angives som *Parfum*. De 26 mest almindelige allergifremkaldende duftstoffer (f.eks. *Linalool*, *Limonene*, *Citral*) skal desuden listes separat, når de overstiger en vis koncentration. Står de der, betyder det ikke, at produktet er "farligt" — det er gennemsigtighed, der hjælper allergidisponerede med at vælge rigtigt.

## 4. Cannabinoider — sådan ser du forskellen

"Seed" i et hampenavn = fra frøet = fri for cannabinoider. **Cannabidiol (CBD)** er den isolerede cannabinoid. Hampefrøolie indeholder hverken CBD eller THC. Mere: [indeholder CBD-hudpleje THC?](/da/kunskap/innehaller-cbd-hudvard-thc)

## 5. "Fri for"-påstande

Mærkning som "fri for …" er reguleret i EU og må ikke være nedsættende over for lovlige ingredienser eller vildledende. Læs den med sund fornuft — en lang INCI-liste er ikke ringere end en kort; det afhænger af, hvad der står der.

## Ofte stillede spørgsmål

### Hvad betyder INCI?

International Nomenclature of Cosmetic Ingredients — det globale standardsystem for ingrediensnavne, obligatorisk i EU.

### I hvilken rækkefølge står ingredienserne?

I faldende mængde ned til 1 %, derefter i vilkårlig rækkefølge.

### Er en kort INCI-liste bedre?

Ikke nødvendigvis. Det vigtige er, hvilke ingredienser der er til stede, og i hvilken mængde, ikke antallet.

### Hvorfor står duftstoffer som "Parfum" og nogle gange separate navne?

Parfum er samlebetegnelsen; de 26 mest almindelige allergener listes separat over en vis koncentration, af hensyn til gennemsigtighed.

### Hvorfor latinske navne på planterne?

For at navnet skal være entydigt og det samme i hele verden, uanset sprog.

## Kilder

- [CosIng — EU's database over kosmetiske ingredienser](https://ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing/)

- [Forordning (EF) 1223/2009 om kosmetiske produkter — EUR-Lex](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/SV/TXT/?uri=CELEX:32009R1223)

- [Forordning (EU) 655/2013 om påstande — EUR-Lex](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/SV/TXT/?uri=CELEX:32013R0655)

- [Läkemedelsverket — Kosmetik](https://www.lakemedelsverket.se/sv/kosmetika)


---

*Helsama OÜ — högkvalitativa hampaprodukter. https://helsama.se/da/kunskap/lasa-inci-lista-naturlig-hudvard/*