# Så läser du en INCI-lista på naturlig hudvård

> Innehållsförteckningen på en hudvårdsprodukt heter INCI och följer samma regler i hela världen. Lär dig läsa ordningen, de latinska växtnamnen, doftallergenen och "fri från"-märkningen — så ser du vad som faktiskt finns i burken.

**Källa:** https://helsama.se/kunskap/lasa-inci-lista-naturlig-hudvard/

**Kategori:** kannavalley · **Publicerad:** 2026-06-13 · **Uppdaterad:** 2026-07-12

---

**Kort svar:** INCI (International Nomenclature of Cosmetic Ingredients) är det globala, standardiserade systemet för att namnge ingredienser i kosmetika. Ingredienserna listas i **fallande mängd** ner till 1 %, därefter i valfri ordning. Växter anges med latinskt namn, och de vanligaste doftallergenen måste deklareras separat.

## 1. Ordningen säger mycket

Ingredienser listas efter mängd, störst först — ner till 1 %. Det som står först (ofta *Aqua*/vatten eller en bärande olja) finns det mest av. Aktiva ingredienser används ofta i låga halter och hamnar därför längre ner, vilket är helt normalt.

## 2. Latinska växtnamn

Alla växtingredienser anges på latin, samma i hela världen. Exempel:

- **Cannabis Sativa Seed Oil** — hampafröolja (se [vad betyder det?](/kunskap/cannabis-sativa-seed-oil-inci))

- **Butyrospermum Parkii** — sheasmör

- **Olea Europaea** — olivolja

- **Calendula Officinalis** — [ringblomma](/kunskap/vad-ar-calendula-ringblomma-i-hudvard)

- **Arnica Montana** — [arnika](/kunskap/vad-ar-arnika-i-hudvard)

- **Mentha Arvensis Leaf Oil / Camphor** — [mentol och kamfer i balsam](/kunskap/mentol-kamfer-i-balsam)

- **Peptider** (t.ex. Palmitoyl Tripeptide-1) — biomimetiska aktiva ingredienser, se [vad är peptider i hudvård?](/kunskap/vad-ar-peptider-i-hudvard)

## 3. "Parfum" och doftallergener

Doftämnen anges som *Parfum*. De 26 vanligaste allergiframkallande doftämnena (t.ex. *Linalool*, *Limonene*, *Citral*) måste dessutom listas separat när de överstiger en viss halt. Står de där betyder det inte att produkten är "farlig" — det är transparens som hjälper allergibenägna att välja rätt.

## 4. Cannabinoider — så ser du skillnaden

"Seed" i ett hampanamn = från fröet = fritt från cannabinoider. **Cannabidiol (CBD)** är den isolerade cannabinoiden. Hampafröolja innehåller varken CBD eller THC. Mer: [innehåller CBD-hudvård THC?](/kunskap/innehaller-cbd-hudvard-thc)

## 5. "Fri från"-påståenden

Märkning som "fri från …" är reglerad i EU och får inte vara nedsättande mot lagliga ingredienser eller vilseledande. Läs den med sunt förnuft — en lång INCI-lista är inte sämre än en kort; det beror på vad som står där.

## Vanliga frågor

### Vad betyder INCI?

International Nomenclature of Cosmetic Ingredients — det globala standardsystemet för ingrediensnamn, obligatoriskt i EU.

### I vilken ordning står ingredienserna?

I fallande mängd ner till 1 %, därefter i valfri ordning.

### Är en kort INCI-lista bättre?

Inte nödvändigtvis. Det viktiga är vilka ingredienser som finns och i vilken mängd, inte antalet.

### Varför står doftämnen som "Parfum" och ibland separata namn?

Parfum är samlingsnamnet; de 26 vanligaste allergenen listas separat över en viss halt, för transparens.

### Varför latinska namn på växterna?

För att namnet ska vara entydigt och detsamma i hela världen, oavsett språk.

## Källor

- [CosIng — EU:s databas över kosmetiska ingredienser](https://ec.europa.eu/growth/tools-databases/cosing/)

- [Förordning (EG) 1223/2009 om kosmetiska produkter — EUR-Lex](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/SV/TXT/?uri=CELEX:32009R1223)

- [Förordning (EU) 655/2013 om påståenden — EUR-Lex](https://eur-lex.europa.eu/legal-content/SV/TXT/?uri=CELEX:32013R0655)

- [Läkemedelsverket — Kosmetika](https://www.lakemedelsverket.se/sv/kosmetika)


---

*Helsama OÜ — högkvalitativa hampaprodukter. https://helsama.se/kunskap/lasa-inci-lista-naturlig-hudvard/*