Koostisosad:

  • 1 tass kaerahelbeid
  • 1/2 tassi kanepiseemneid
  • 1/2 tassi mandlivõid
  • 1/4 tassi vahtrasiirupit
  • 1/4 tassi kakaopulbrit
  • 1 tl vanilliekstrakti
  • 1/4 tl soola
  • 1/2 tassi tumeda šokolaadi tükke

Juhised:

  1. Kuumuta ahi 175°C-ni (350°F).
  2. Suures kausis sega kaerahelbed, kanepiseemned, mandlivõi, vahtrasiirup, kakaopulber, vanilliekstrakt ja sool, kuni need on hästi ühendatud.
  3. Lisa tumeda šokolaadi tükid ja sega läbi.
  4. Vormi tainast väikesed pallid ja aseta need küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. Suru pallid käega kergelt lapikuks.
  5. Küpseta ahjus 10-12 minutit, kuni küpsised on kuldpruunid.
  6. Lase küpsistel restil täielikult jahtuda enne serveerimist. Ideaalne tervislik vahepala või süütundeta magustoit.